Environ 1 h 45
Premier rendez-vous
Nous allons rapidement retracer votre relation avec la cigarette. Puis, nous allons ensemble lister les peurs qui rendent votre arrêt du tabac compliqué.
Je prendrai également le temps de vous expliquer que vos croyances autour de la cigarette ne sont peut-être pas tout à fait réelles.
Un exemple ? La cigarette vous apaise dans des situations de stress, mais elle vous donne aussi un coup de fouet lorsque vous en avez besoin. Nous sommes face à un produit auquel vous attribuez deux effets opposés. Comprendre ce mécanisme facilite l’arrêt définitif de la relation à la cigarette.
Ce premier rendez-vous se termine par une première séance d’hypnose pour préparer votre inconscient.



